Gratis roskole høsten 2026
Kurs for ungdom og voksne nybegynnere
Har du lyst til å prøve roing?
Tønsberg Roklub inviterer til gratis roskole i august for alle som er nysgjerrige på sporten. Dette er en flott mulighet til å prøve roing, bli kjent med klubben og lære grunnleggende ferdigheter både på land og på vannet.
Tidspunkt
Mandag 17. august kl. 18:00–20:00 Torsdag 20. august kl. 18:00–20:00 Mandag 24. august kl. 18:00–20:00 Torsdag 27. august kl. 18:00–20:00
Hvem kan delta?
Roskolen er først og fremst for gutter og jenter i alderen 12–17 år, men alle over 17 år som ønsker å prøve roing er hjertelig velkommen.
For å delta må du:
være svømmedyktig
være trygg i vannet ved eventuell kantring
Har du ikke funnet idretten som passer for deg ennå? Da kan roing være verdt å prøve!
Hvorfor prøve roing?
Roing er en allsidig og spennende idrett som passer for mange ulike typer mennesker. Treningen er variert og kombinerer teknikk, styrke, utholdenhet og samarbeid.
Gjennom året trener roere også på romaskin, styrke og andre treningsformer som bidrar til utvikling både på og utenfor vannet.
Hvor er roskolen?
Roskolen arrangeres ved Tønsberg Roklubs treningsanlegg «Sjøormen».
Adresse:
Kanalveien 8A
3127 Tønsberg
Hva lærer du på roskolen?
Under roskolen får du blant annet prøve:
Introduksjon til klubben og rosporten
Omvisning på anlegget
Instruksjon og trening på romaskin
Håndtering av båter og utstyr
Grunnleggende roteknikk
Sikkerhetsregler på vannet
Instruksjon og roing i båt
Hva bør du ta med?
Roskolen gjennomføres uansett vær, så det er viktig å kle seg etter forholdene.
Vi anbefaler at du tar med:
Ute- og innesko
Shorts eller treningsbukse
T-skjorte
Langermet genser
Ekstra skiftetøy
Ved dårlig vær vil treningen foregå innendørs med romaskin, styrke og bevegelighetsøvelser.
Påmelding
Påmelding og spørsmål rettes til:
Esben Sjøblom
📞 99 58 95 54
Vi gleder oss til å møte nye roere på vannet!